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不凡家政_怀孕不能吃三种早餐

作者:深圳市不凡家政服务有限公司  时间:2017-11-08

龙岗家政公司,龙岗家政服务公司,和大家分享怀孕期不要吃哪些早

餐。深圳市不凡家政服务有限公司
早餐的食物搭配和营养均衡是多么的重要。不过,所谓好,绝不是品

种多而全就够了。龙岗家政公司月嫂要注意,对于孕妈妈们,有三种

食物,是禁止在早餐食用的

1、不要空喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

2、不要空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使

血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3、不要空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能

更好地被吸收,请专业月嫂就到深圳市不凡家政服务有限公司。
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