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五种适合产后吃的食物

作者:深圳市不凡家政服务有限公司  时间:2018-03-10
 1、鲫鱼,鲫鱼中富含丰富肉质蛋白,熬鱼汤最好,这样更具有催奶的成效



  2、猪蹄,猪蹄含有丰厚的胶原蛋白,所以把它和豆腐一起进行煮食,这样

可以促进吸,催奶作用更好。

  3、豆腐,豆腐具有益气和中,生津润燥,清热解毒的成效,也是一种催乳

食物

  4、老母鸡,小火慢炖,再放上一些黄豆一起煮,味道更加鲜美,催奶成效

也非常好。
    
  5、豌豆,性味甘平,含磷非常丰厚,每豌豆具有利小便、生津液、解疮毒

、止泻痢、通乳的的功效 深圳市不凡家政服务有限公司专业从事龙岗家政服务,主要有保姆、月嫂、育婴师、护工、钟点工、保姆、司机、室内外保洁、幼教、管家、商场物业保洁员。龙岗家政公司本着以创新、务实、高标准为理念,以诚信经营,真诚为人,踏实做事为宗旨,以把龙岗家政服务做到至诚、至善、至美为原则,以为龙岗家政服务市场提供专业化、高素质的龙岗家政服务员为己任。真正为客户考虑,真诚为客户服务。公司所有龙岗家政人员的身份信息、身体健康、品质品格都是经过严格审核和培训合格后上岗。让您用得放心,用的舒心。不凡家政
   

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